Смяташ, че позата, в която спиш, е просто въпрос на удобство? Помисли пак!
Според експерти по съня и езика на тялото, начинът, по който заспиваш всяка нощ, може да разкрие неподозирани неща за теб – включително и скрити страхове, които самата ти не осъзнаваш.

Готова ли си да разбереш какво казва позата ти за теб? Поглеждаме в тайния речник на съня...

1. Фетална поза (свитa на кълбо) - Страх от нараняване, нужда от защита

Тази поза е изключително често срещана – особено при жените. Ако спиш свита, с колене до гърдите, може би дълбоко в теб се крие страх от емоционална уязвимост. Тази позиция подсказва, че ти е трудно да се отпуснеш напълно пред другите. Но също така говори за силна вътрешна чувствителност и желание за топлота и сигурност.

2. Спане по гръб – „внушителната“ поза - Страх да не загубиш контрол

Ако спиш изцяло по гръб с ръце покрай тялото или на корема – имаш нужда от ред, стабилност и... контрол. Често хората в тази поза се стремят да изглеждат силни отвън, но вътрешно се страхуват да покажат слабост. Да, изглеждаш уверена – но дали не криеш съмнения под повърхността?

Източник: Shutterstock

3. Спане по корем – „аз се справям сама“ - Страх от уязвимост и загуба на самостоятелност

Тази поза често говори за силна воля и независимост, но... и за страх да не изгубиш себе си в отношенията. Хората, които спят по корем, рядко допускат други „вътре“ в емоционалния си свят. Дали не е време да отпуснеш малко хватката?

4. Лъжица (когато спиш до партньор) - Страх от самота

Независимо дали ти си „голямата“ или „малката“ лъжица – това е поза на дълбока нужда от близост. Спането така подсказва, че най-големият ти страх е да останеш емоционално сама. Търсиш връзка, подкрепа и усещане, че някой винаги ще е до теб.

5. Ръка под възглавницата или главата - Страх от несигурност

Тази наглед „невинна“ поза е знак, че често анализираш всичко до най-малкия детайл. Склонна си да се тревожиш „на тъмно“, особено когато нещата са извън твоя контрол. Зад този жест стои нуждата да се чувстваш защитена и информирана.

Източник: Shutterstock

6. Разпъната като звезда – супер широко - Страх да не бъдеш пренебрегната

Ако заемаш половината легло (или повече), може би дълбоко в теб се крие страх, че гласът ти няма да бъде чут. Имаш нужда да бъдеш забелязана, оценена, приета... и през деня, и в съня.

Прочети още

Виж всички