В началото на всяка година милиони хора по света правят опити да изпълнят своето “новогодишно обещание” – да отслабнат и да влязат в по-добра физическа форма. Може ли изкуственият интелект да бъде от полза в такива случаи? 

“Никога преди не бях стъпвал във фитнес зала. Намерих го твърде смущаващо. Освен това е много скъпо и неудобно, когато трябва да пътувате, за да стигнете до там”, казва Варун Банот, главен изпълнителен директор на компанията за фитнес софтуер Magic AI.  

Преди няколко години Банот се сблъсква със здравословни проблеми, заради които му се налага да отслабне. Той преобразява живота си с помощта на личен треньор.

Но след това постепенно стига до идеята, че съветите от един AI фитнес чатбот, който да е близо до хората в собствените им домове, могат да направят здравословния начин на живот много по-достъпен. И така през 2021 г. той създава своята компания, пише BBC. 

Нейният основен продукт Magic Mirror е огледало със сензорен екран, което възпроизвежда видео на генериран от AI треньор. 

“Когато влезете, вие въвеждате цялата си биометрична информация и след това изкуственият интелект генерира персонализирана програма, точно като човешки личен треньор“, казва Банот.

AI треньорът може да говори с вас чрез високоговорители и с помощта на камери за проследяване на движенията, като при тренировка предлага незабавна обратна връзка и предложения. Докато напредвате, той създава нови тренировки.

AI влиза във фитнеса

Използването на AI в глобалната фитнес индустрия продължава да расте. Този сегмент от пазара е формирал оборот от около 7.8 млрд. долара през 2022 г., като прогнозите на експертите са, че стойността му ще скочи до 35.6 млрд. до 2030 г.

Броят на фитнес приложенията, които използват AI, се умножава, а някои потребители просто поставят задачи на популярния AI чатбот ChatGPT да измисля тренировки за тях.

Нарастването на базираните на изкуствен интелект приложения за фитнес предполага, че някои хора се чувстват по-удобно да взаимодействат с компютър, отколкото с човек. Други пък ценят удобството да имат фитнес треньор в джоба си.

Може ли обаче AI наистина да възпроизведе мотивацията, която идва от човешкото взаимодействие? Физиотерапевтът и учител по пилатес Естер Фокс не мисли така.

“Хората искат да говорят с някого, когото познават и на когото имат доверие. AI не е нещо, което бих искала особено да използвам“, коментира тя. Начинът за постигане на резултати, според Фокс, е чрез свързване с хората. 

“Когато хората се чувстват чути и разбрани, те ви слушат и правят това, което искате. Има много емоционална интелигентност, която влиза в здравето и фитнеса, и тя просто не може да бъде заменена с AI”, коментира още тя.

Естер Фокс казва, че хората все още реагират по-добре на работата с човешки треньори.

За разлика от нея, британската спринтьорка и носител на бронзов олимпийски медал Дезире Хенри е един от гласовете и телата на AI треньорите, които се появяват на екрана на фитнес огледалата на Magic AI.

“Дори ако правите домашна тренировка сами, усещането е, че някой ви подкрепя по време на сесията”, казва тя.

Варун Банот посочва, че идеята не е да се заменят фитнес залите, а да се работи заедно с тях. “Както Netflix и киното, или доставката на храна и ресторантите. AI е алтернатива на фитнеса за хора, които ценят гъвкавостта и удобството", смята той.  

Първата AI фитнес зала

И докато повечето AI фитнес приложения са проектирани като самотно занимание, вече е открита и първата фитнес зала, в която хората могат да тренират заедно, но под напътствията на AI треньори.

В пространството на Lumin Fitness в Далас, Тексас, върху стените са поставени светодиодни екрани, откъдето лични треньори с изкуствен интелект насочват до 14 посетители на фитнес залата наведнъж чрез персонализирани тренировки или интервални тренировки с висока интензивност.

Всеки човек има своя собствена станция, където екран, оборудван със сензори, проследява както движенията на трениращия, така и специално създаденото оборудване на фитнес залата, включително дъмбели, медицински топки и въжета за скачане.

Потребителите получават вербална обратна връзка от AI чрез слушалки.

“Сензорите в студиото могат да наблюдават всеки член на класа, да следят формата му и да дават обратна връзка за всяко движение“, казва Брандън Бийн, съосновател и главен изпълнителен директор на Lumin Fitness. 

В залата обаче има и реален треньор, който допълва инструкциите на AI приложението. 

Физиотерапевтът Луси Макдоналд казва, че ако изкуственият интелект е програмиран правилно, има огромен потенциал той да помага на хората да напредват в своите упражнения.

Въпреки това тя предупреждава, че изкуственият интелект може не винаги да прави нещата правилно и затова хората все пак трябва да се консултират с реален експерт, ако не искат да рискуват контузии и здравословни проблеми. 

Прочети още

Виж всички