Новини за тренировки

Дженифър Анистън разби един огромен фитнес мит: "Това просто не е истина"

16 Януари 2025

Дженифър Анистън разбива един от най-големите митове за фитнеса. Звездата от "Приятели", която е на 55 години, оспорва дългогодишното вярване, че упражненията трябва да бъдат изтощителни, за да бъдат ефективни, доказвайки, че здравето и добрата форма не и

Прочети

Коргазъм: Тайният бонус на тренировките, за който никой не говори (но всички искат да изпитат)

16 Януари 2025

Когато става въпрос за тренировки, повечето от нас се сещат за потене, изгаряне на калории и укрепване на мускулите. Но какво ще кажете за... оргазъм? Да, правилно прочетохте! Съществува нещо, наречено коргазъм – и то може да направи вашите тренировки още

Прочети