След ярките светлини и веселото празнично настроение, януари често носи усещане за празнота и меланхолия. Празниците приключват, а ежедневието се завръща с обичайната си рутина. Това може да бъде особено трудно за всички, които са се насладили на близостта на семейството, празничните традиции и неочакваните радости, свързани с края на годината. Ако се чувствате по-потиснати и без настроение през първия месец на новата година, не сте сами.

Ето 5 съвета как да преборите следпразничната меланхолия през януари и да си върнете позитивната нагласа:

5 съвета как да преборим следпразничната меланхолия през януари

Прочети още

Виж всички