8 навика, които ще удължат живота ви с 24 години
30 Юли 2023Искате ли да живеете по-дълго? Просто добавете осем здравословни навика към живота си на 40-годишна възраст, което може да ви даде допълнителни до 24 години
ПрочетиНовини за дълъг живот
Показани 7 резултати от общо 7
Диетата, която може да намали лошия холестерол
25 Май 2023Тя съответства на една трета от ефекта от приема на лекарства за понижаване на холестерола и би довела до 7% спад на риска от сърдечно-съдови заболявания
Прочети
Как да се храните така, че да живеете по-дълго?
10 Януари 2023Можете да намалите риска от ранна смърт с близо 20%, само като включите в диетата си повече храни от избрани от вас четири модела на здравословно хранене
Прочети
Три новогодишни обещания, които могат да удължат живота ви
05 Януари 2023Търсите новогодишни обещания, които могат да удължат живота ви?
Прочети
Коя е най-здравословната диета за 2023 г.?
04 Януари 2023За шеста поредна година средиземноморският стил на хранене спечели титлата "най-добра цялостна диета"
Прочети
Как да подобрите физическото си равновесие, за да живеете по-дълго?
25 Ноември 2022Добрият баланс е неразделна част от физическата форма и ключът към дълъг живот, сочат резултатите от ново изследване
Прочети
Пет лайфхака, които ще ви помогнат да живеете по-дълго
17 Ноември 2022Има ли нещо, което можете да направите, за да „хакнете“ имунната си система и да живеете по-дълго?
Прочети